Sức khỏe không phải là thứ chúng ta có thể mua.
Tuy nhiên, nó có thể là một tài khoản tiết kiệm cực kỳ giá trị.

Chủ Nhật, 15 tháng 5, 2016

BẢO VỆ VAI LÀ BẢO VỆ SỨC KHỎE!!

Do cách thức sinh hoạt chúng ta có thể ảnh hưởng đến vai mà vai là nơi quan trọng nếu bị tắc nghẽn có thể dẫn đến đột quỵ, tai biến..


tac nghen vai


Trên vai có 9 đường kinh lạc.

  • Đốc mạch
  • Nhâm mạch
  • Vị kinh
  • Tâm kinh
  • Đảm kinh
  • Can kinh
  • Bàng quang kinh
  • Tiểu tràng kinh
  • Đại tràng kinh

(Tìm hiểu kinh lạc)

1. Tại sao vai lại quan trọng.


Vì vai là phần hoạt động nhiều nhất để đưa máu lên đầu não.

Vai như một ngã tư đường: phần trên kết nối với đầu não, phần dưới kết nối với tứ chi.

2. Những vấn đề liên quan đến vai.

Vai bị tắc nghẽn: đau mỏi vai cổ, đau đầu, chóng mặt, hụt hơi, huyết áp cao, tức ngực và các cơ quan tim ngực..

Vai cổ tắc nghẽn làm ảnh hưởng đến khả năng bài độc của cơ thể, tay chân lạnh, ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu, tim muốn đưa máu lên não phải thông qua vai.
nếu như khí huyết lên não không đủ sẽ ảnh hưởng đến da ( nám da, sạm da, sắc mặt nhợt nhạt)

3. Nguyên nhân.

Do tư thế ngồi không đúng cách.
Hay mặc quần áo hở cổ gió lạnh, khí hàng dễ thâm nhập vào người.
Tắm trể, gội đầu trể.
Lười vận động.
Nằm ngủ kê gối đầu quá cao ( thích hợp gối cao từ 6 đến 12cm tùy theo kích cỡ mỗi người).
Thần kinh không thoãi mái, hay suy nghĩ, căng thẳng.
Do quá trình ăn uống hằng ngày.

Sang Phạm
Duongsinhsuckhoe




0 nhận xét: